【活得好】写日记有助加强记忆？

随着我国人口老化，未来估计有更多国人面对和记忆相关的问题，尤其是65岁以上的年长者。如何能减缓记忆退化，是许多人关注的课题。

国外一项报道指出，写日记能让头脑进行认知回忆（cognitive recall），对加强记忆力有帮助。这个说法是否有根据？

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看1月6日《新明日报》。