1.饮食平衡：食物所含成分需含适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和粗纤维素。
2.不要偏食，不要长期食用一种食物或药物过久。
3.饮酒不过量。
4.不吸烟。
5.不吃过咸食物。
6.多吃蔬菜粗粮五谷。
7.食勿过饱，控制体重。
8.少吃煎、炸、熏、烤的食物。
9.不吃发霉食物，包括发霉的蔬菜豆类。
10.避免暴晒。
11.保持生活卫生，经常漱洗更衣。
12.勿过劳。过劳可使免疫力降低。
13.要善于缓解精神刺激与创伤。
14.坚持体育锻炼。
15.积极治疗癌前的病变，防微杜渐。
（此资讯仅供参考）