【医药小常识】久坐

坐着看电视、办公、打麻将等，一坐就好几个小时。

美国研究指出，就算每天有运动，但在休闲时却常久坐少动，同样会增加死亡的几率。

每天花超过6小时坐着的女性，死亡几率比花3小时坐着的女性高40％。花较多时间坐着的男人，死亡率高20％。

久坐会使到血液无法顺畅地从静脉回流到心脏，可使血栓形成，危害生命，也会使血压和胆固醇升高，使人更容易死于心血管疾病。（此资讯仅供参考）