【活得好】长期缺维生素B12
或贫血神经受损

许多人可能对维生素B12缺乏认识，或许会忽略它的摄取量，甚至连自己维生素B12不足也不察觉。其实，维生素B12对人体制造红血球、保持神经功能等，扮演重要角色，值得关注。

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