【活得好】长期熬夜迟睡易肥胖

许多人了解肥胖不利健康，努力减肥，但，无论如何控制饮食、勤做运动，还是瘦不下来。你可想过，这可能与睡眠不足有关？本地中医师提醒，过劳和迟睡所引致的生活作息不规律，是造成肥胖的原因之一。

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