【活得好】网传走路养生法

　　网络流传一种走路养生法，声称老年人踮脚走路，可护肾、减压、健脑。但本地中医师不建议老年人这样做。
　　网络流传出现，老年人每日踮脚走路10分钟可减缓双脚乏力、听觉衰退等问题，同时可增强心肺功能，改善血液循环，有助于缓解压力和解除忧虑，使大脑变得更清晰、活跃。
　　对此，宜康中医王水珍医师说，双腿无力、牙齿松动、听力减退等，是人从中年步入老年必然的常见现象，代表肾气逐渐衰退。

　　《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看4月9日《新明日报》。