英国一项研究显示，婴儿午睡半小时有助增强记忆力，让他们记得所学习的新技能。对此，本地医生有何看法？如何才能帮助婴孩睡得更好？
国大医院小儿肺功能与睡眠科顾问医生林德忠受访时表示，婴孩一般都需要午睡，而这样做并没有坏处。对于一些年纪较小的孩子，午睡是生理需求的。
“婴孩从出生至一岁通常开始有午睡的习惯，一般到了上小学的年龄会停止。”
他指出，一般上，人体需要足够的睡眠来修复身体，帮助脑部的发育和发展。睡眠也能让人们记得所学、组织思维、有效率地工作和有助于创意思维等。
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