【活得好】‘餐后下跪’可减重？

台湾媒体报道，台湾名主持人于美人走出婚变，不仅心态调适得很好，连外型也跟著变美。她日前自曝采用“餐后下跪法”，狠甩身上12公斤肥油。

不过，庆德堂中医唐城坊分院的马永红医师说，从报道来看，让于美人达到减肥效果的，不是所谓的“餐后下跪法”，而是她的饮食和运动。

她说，从医学角度来看，要想真正达到减重效果的话，节食加运动是不二法门，其他方法都只是辅助作用。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看4月30日《新明日报》。