【活得好】如何避免旅途中便秘？

六月学校假期来临，一些国人会趁着假期到国外旅行。旅行时便秘是极为常见的现象。

伊丽莎白诺维娜医院消化专科医生李彪接受《活得好》访问时列出导致人们在旅行时较容易便秘的6大因素，包括时差、为避免上厕所而少喝水、少吃蔬果、活动量减少等等。

如何可避免旅途中便秘？什么时候应该看医生？更多详情请看今天的《新明日报》。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看5月29日《新明日报》。