【活得好】多吃含维生素Ｃ蔬果
可防白内障

英国一项研究发现，老年人多吃富含维生素C的蔬菜和水果，有助减少患上白内障的风险。对此，本地医生表示，确实能帮助预防，但并不会减少和治愈白内障。

新加坡医疗集团眼科中心医务总监及眼科顾问韩竹燕医生接受《活得好》采访时就如何能预防患白内障，提供4大建议：
　　●饮食平衡，多吃水果蔬菜，攝取足够的维生素。
　　●减少让眼睛接触紫外线。
　　●避免患糖尿病。
　　●避免服用类固醇。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看5月30日《新明日报》。