老年人和小孩，较容易便秘。
陈医师解释，根据中医理论，便秘主要为大肠传导功能失常，与脾胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调有关。
“饮食不节如吃太多辛辣厚味，会导致肠胃燥热，大便干硬难解。若吃生冷的食物，肠胃阴寒内盛，停滞不通，而排便困难。另外，长期情志失调，肝失疏泄，气机郁滞，故大便秘结不通。”
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看6月16日《新明日报》。
老年人和小孩，较容易便秘。
陈医师解释，根据中医理论，便秘主要为大肠传导功能失常，与脾胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调有关。
“饮食不节如吃太多辛辣厚味，会导致肠胃燥热，大便干硬难解。若吃生冷的食物，肠胃阴寒内盛，停滞不通，而排便困难。另外，长期情志失调，肝失疏泄，气机郁滞，故大便秘结不通。”
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看6月16日《新明日报》。