经常听到有人申诉膝盖疼痛。不限于老年人，越来越多年轻人有这方面的困扰。中医师提醒，生活中有许多不经意伤膝盖的“危险动作”，年轻人也不宜多做。
庆德堂侯革丽医师说，膝关节接近地面，几乎是除了踝部外最受重的关节。与负重的踝关节不同的是，膝关节同时参与完成许多动作。深蹲、下楼梯、长跪、跑、跳、踢、攀登、骑车等都是依靠膝关节来完成。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看7月15日《新明日报》。
经常听到有人申诉膝盖疼痛。不限于老年人，越来越多年轻人有这方面的困扰。中医师提醒，生活中有许多不经意伤膝盖的“危险动作”，年轻人也不宜多做。
庆德堂侯革丽医师说，膝关节接近地面，几乎是除了踝部外最受重的关节。与负重的踝关节不同的是，膝关节同时参与完成许多动作。深蹲、下楼梯、长跪、跑、跳、踢、攀登、骑车等都是依靠膝关节来完成。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看7月15日《新明日报》。