【活得好】选错枕头 或影响健康

对多数人来说，每天至少四分之一到三分之一的时间是在睡眠中度过。适合的枕头，对睡眠品质起着重要的影响。

市面上的枕头种类琳琅满目，该如何选择？几时才需换枕头？不适合的枕头会带来什么健康问题？

莱佛士脑神经医疗中心的脑神经外科专科医生蔡建星接受《活得好》访问时指出，枕头的作用一般是支撑头部和颈部。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看7月16日《新明日报》。