【活得好】摄取哪些营养？
助延缓白内障

许多老年人都有白内障的问题。它可发生在所有人身上，是老化的正常过程，无法完全避免，但，摄取正确的营养，有助于延缓它的到来。国大医院眼科中心副顾问医生杨铭接受《活得好》访问时指出，随着年龄增加，眼睛中的晶体会变得浑浊，患上白内障。她指出，白内障常见的症状，包括视力渐渐模糊不清、夜间视力下降，得经常更换眼镜或隐形眼镜。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看8月2日《新明日报》。