最近天气酷热,不到一会儿可能就汗流浃背,一些人为降温猛吹风扇和冷气,或洗冷水澡,中医师提醒,这样容易引起感冒、咳嗽。
宜康中医医师方思敏接受《活得好》访问时指出,炎热天气在中医理论属于暑邪,暑性升散,易伤津耗气。
她解说,天热会引起人体的内产热量增加,为了调整体温,汗腺就会分泌汗液。汗液在皮肤表面蒸发时带走大量热量,从而达到散热降温凉爽肌体的作用。“不过,身体还在出汗时,皮肤毛孔疏,若猛吹风扇、冷气,或洗冷水澡,容易遭到外来风寒邪气的侵犯。”
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