【活得好】天气转寒冷　多吃润肺益胃食品

今天是农历二十四节气中的第十七个节气——寒露，是凉爽趋向寒冷的转折。本地中医师提醒，这期间应注重足部保暖和多吃润肺益胃食品。

对二十四节气养生素有研究的庆德堂主治医师李梨瑂说，古人把“露”作为天气转凉变冷的表征。上两个节气——白露是炎热向凉爽的过渡，今日的寒露则是凉爽趋向寒冷的转折。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看10月8日《新明日报》。