流越多汗更能燃烧脂肪？我们都知道运动有益健康，医生经常鼓励我们多运动。
但许多人也许对运动仍然存有一些疑问，如倘若没感觉到痛，就是运动量不够多？
流越多汗就代表燃烧更多脂肪？如果停止运动，肌肉会变脂肪？
且听莱佛士物理治疗中心主任物理治疗师林方德解说五大常见迷思。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看10月21日《新明日报》。
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