一日之计在于晨，早晨是一天能量和热量的关键。我们常听人说，早餐要吃得好，才能有益健康，帮助延年益寿，那么早餐对身体有什么好处？不吃早餐又会对身体带来什么影响？
国医堂主治医师邹云滨接受《活得好》访问时表示，所谓“早餐要吃得好”，不是指吃得丰盛，而是指早餐应吃营养价值高、少而精的食物。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看11月27日《新明日报》。
一日之计在于晨，早晨是一天能量和热量的关键。我们常听人说，早餐要吃得好，才能有益健康，帮助延年益寿，那么早餐对身体有什么好处？不吃早餐又会对身体带来什么影响？
国医堂主治医师邹云滨接受《活得好》访问时表示，所谓“早餐要吃得好”，不是指吃得丰盛，而是指早餐应吃营养价值高、少而精的食物。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看11月27日《新明日报》。