英国一名46岁女子怀特，外貌看上去像20多岁，她声称自己的保养秘诀是三餐只吃蔬果。她说，自从每天吃20种水果，不但外表看起来更年轻，身体也越来越好。多吃水果真的能让人“返老还童”？本地医生提醒，小心引致疾病。
百汇珊顿医疗集团家庭医生何宛欣接受《活得好》访问时说，多吃水果固然值得推广。水果含有多种维生素、抗氧化物和纤维，适量食用大致上有益健康。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看12月12日《新明日报》。
英国一名46岁女子怀特，外貌看上去像20多岁，她声称自己的保养秘诀是三餐只吃蔬果。她说，自从每天吃20种水果，不但外表看起来更年轻，身体也越来越好。多吃水果真的能让人“返老还童”？本地医生提醒，小心引致疾病。
百汇珊顿医疗集团家庭医生何宛欣接受《活得好》访问时说，多吃水果固然值得推广。水果含有多种维生素、抗氧化物和纤维，适量食用大致上有益健康。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看12月12日《新明日报》。