【活得好】吃多少水果才足够？

医生和营养师经常鼓励我们吃水果，以保持饮食均衡。水果，吃多少才足够？不爱吃新鲜水果的话，喝果汁或吃干果的效果是否一样？且听本地医生的解析。

百汇珊顿医疗集团家庭医生何宛欣接受《活得好》访问时指出，成人每天应摄入两份水果。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看12月13日《新明日报》。