明天（2月3日）是立春。立春是二十四节气的第一个节气，表示春季的开始，万物有了勃勃生机，人体的新陈代谢也开始旺盛。按自然界属性，春属木，与肝相应. 春季养肝是根本、护肝的季节，也包含养护胆、筋、眼睛以及指甲。
对二十四节气养生素有研究的庆德堂主治医师李梨瑂说，要增强和鼓舞肝气生发，可考虑吃点辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，借而将营养转化成能量，从体内输送到四肢末梢。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看2月2日《新明日报》。
明天（2月3日）是立春。立春是二十四节气的第一个节气，表示春季的开始，万物有了勃勃生机，人体的新陈代谢也开始旺盛。按自然界属性，春属木，与肝相应. 春季养肝是根本、护肝的季节，也包含养护胆、筋、眼睛以及指甲。
对二十四节气养生素有研究的庆德堂主治医师李梨瑂说，要增强和鼓舞肝气生发，可考虑吃点辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，借而将营养转化成能量，从体内输送到四肢末梢。
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