【活得好】赤脚跑步 不是人人适合

国外一项研究显示，赤脚跑步比穿鞋跑步更有益健康。

但国大医院运动医疗中心足疗师李琦敏接受《活得好》访问时提醒，这样的跑步法需要技巧，也不是人人适合。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看9月1日《新明日报》。