营养师常鼓励我们该多吃全谷物，如糙米、藜麦等。到底全谷物有什么营养价值？
国大医院首席营养师林淑玲博士接受《活得好》访问时说，全谷物含有高纤维，有助减低患上心脏疾病和糖尿病的风险。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看10月3日《新明日报》。
营养师常鼓励我们该多吃全谷物，如糙米、藜麦等。到底全谷物有什么营养价值？
国大医院首席营养师林淑玲博士接受《活得好》访问时说，全谷物含有高纤维，有助减低患上心脏疾病和糖尿病的风险。
《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看10月3日《新明日报》。