【活得好】庆佳节宜节制
饮酒尽兴不损健康

佳节期间，很多人出席派对时，免不了喝含酒精饮料。这类饮料除了含有酒精，基本上糖分和卡路里都较高，多喝不利健康，即使在佳节也不宜喝过量。

众所周知，过量喝酒可引致健康问题，如肝脏受损。长期酗酒也和增加患上癌症、心脏疾病、脑部受损、记忆衰退、痛风和胰腺炎的风险有联系。

即使在佳节或特别场合，如果要喝酒，应有所节制，适量地喝，也千万不能喝酒后开车。

《活得好》系列，每天在《新明日报》刊登。完整内容请看12月24日《新明日报》。